Welcome to Hannele's paradise on Hisingen. Inte bara drömmar, utan verklighet. __ Sumeba miyako. Home is where you make it.__ "Var du än bor, lär du dig älska det," japanskt ordspråk. En liten trädgård på 810 m² på ett berg, blandat med natur och tuktade buskar och fruktträd, nära havet, skog, åkrar och öppna landskap, nära alla storstadens nöjen. Trädgårdsblogg halva året.__ "Paradiset finns här, just nu, bara du har vett att ta vara på det." My own photos (CLICK on images to enlarge). Besök även: Hanneles bokparadis.

21 november 2011

Plättar som mättar LCHF

KLICKA på bilden, recept:
Goda glutenfria nyttiga plättar, kan även serveras med lite smält ost, köttfärs,
stekta champinjoner, mögelost, spenat, skinka, räkor... allt efter smak och tycke.

8 kommentarer:

Znogge sa...

Tack för tipset! Ska helt klart testas.

Hanneles bokparadis sa...

Znogge, gott, nyttigt, mättande.

AnnCharlotte sa...

Inget mjöl alls, inte ens glutenfritt???
Måste jag prova.

Hannele på Hisingen sa...

Ann Charlotte, FiberHusk är pulveriserat psylliumfröskal, man behöver bara 1 msk, toppen. Man är mätt länge och kan äta med vad man tycker om.

Filifjonkan 1 sa...

hahah har ätit plättar till middag med grädde och jordgubbar fniss gick bra det med!

Hanneles bokparadis sa...

Filifjonkan, mums, fyllningen får man bestämma själv, men dessa plättar innehåller inte kolhydrater, inget mjöl.

Marlene sa...

och jag slängde mej direkt ut i köket och testade... kan bara säja: Tack Hannele för detta recept. Har längtat länge efter pannkakor nu :)

Hannele på Hisingen sa...

Marlene, tacka dottern, dom är så goda och mättande och passar de flesta, och kan smaksättas efter smak :)