Welcome to Hannele's paradise on Hisingen. Inte bara drömmar, utan verklighet. __ Sumeba miyako. Home is where you make it.__ "Var du än bor, lär du dig älska det," japanskt ordspråk. En liten trädgård på 810 m² på ett berg, blandat med natur och tuktade buskar och fruktträd, nära havet, skog, åkrar och öppna landskap, nära alla storstadens nöjen. Trädgårdsblogg halva året.__ "Paradiset finns här, just nu, bara du har vett att ta vara på det." My own photos (CLICK on images to enlarge). Besök även: Hanneles bokparadis.

21 november 2011

Plättar som mättar LCHF

KLICKA på bilden, recept:
Goda glutenfria nyttiga plättar, kan även serveras med lite smält ost, köttfärs,
stekta champinjoner, mögelost, spenat, skinka, räkor... allt efter smak och tycke.

8 kommentarer:

Znogge sa...

Tack för tipset! Ska helt klart testas.

♥ Hannele sa...

Znogge, gott, nyttigt, mättande.

AnnCharlotte sa...

Inget mjöl alls, inte ens glutenfritt???
Måste jag prova.

♥ Hannele på Hisingen sa...

Ann Charlotte, FiberHusk är pulveriserat psylliumfröskal, man behöver bara 1 msk, toppen. Man är mätt länge och kan äta med vad man tycker om.

Filifjonkan 1 sa...

hahah har ätit plättar till middag med grädde och jordgubbar fniss gick bra det med!

♥ Hannele sa...

Filifjonkan, mums, fyllningen får man bestämma själv, men dessa plättar innehåller inte kolhydrater, inget mjöl.

Marlene sa...

och jag slängde mej direkt ut i köket och testade... kan bara säja: Tack Hannele för detta recept. Har längtat länge efter pannkakor nu :)

♥ Hannele på Hisingen sa...

Marlene, tacka dottern, dom är så goda och mättande och passar de flesta, och kan smaksättas efter smak :)