Klättrandet har ju du o dina barn i blodet. Annars kan jag rekommendera promenader. Enkelt o mycket trevligt. Nyttigt med all frisk mat. Kan avslöja att jag i höst gått ner några kilon och det känns bra.
Ja, det är inte många som känner till Nia - konstigt nog med tanke på vilken optimal och trevlig träningsform det är. Framförallt för oss som inte tränar för att bli snygga utan för att få ett långt och härligt liv.
Det har jag också men det gör inget. I Nia äger du din egen rörelse! Det var därför jag fastnade för det - ingen talar om för dig att du gör rätt eller fel utan det är tvärtom väldigt tillåtande att göra lite som man vill. Det kanske inte framgår av filmen men det är lite det som är grejen med Nia. Själv hade jag skolkat från gympan i 40 år när jag började och visst kände jag mig som en elefant i glasbur, men nu efter 1,5 år funkar det mycket bättre. Testa!
Gunilla, kan vara värt att testa, jag har försökt alla former av olika dans, funk, aerobics, men jag känner mej nästan dum för jag hittar på eget koreografi. Spinning och bodypump till musik klarar jag av ;)
Jag har slarvat, borde hitta något jag tycker om.
Men det där ser ju kul ut och lagom svårt för oss tanter ;)
SvaraRaderaYoga kanske? /Eva Linnea
SvaraRaderaSpindeln i nätet:)
SvaraRaderaVilken fantastisk kul bild, kan du inte ha den som profilbild, den är ju så skööön.
SvaraRaderakram Tyra
Jag kan tipsa dig om Nia. Det är en jätterolig träningsform som är nyttig både för kropp och själ.
SvaraRaderahttp://www.niamovement.se/
Det är viktigt att man gör nåt man tycker är kul....
SvaraRaderaKlättrandet har ju du o dina barn i blodet. Annars kan jag rekommendera promenader. Enkelt o mycket trevligt. Nyttigt med all frisk mat. Kan avslöja att jag i höst gått ner några kilon och det känns bra.
SvaraRaderaYou go, Hannele!!
SvaraRaderaDet där ser ut som bra träning!
Ha en fin helg!
Kram!
Helga, eller hur, riktigt bra tantmotion :)
SvaraRadera♥ Eva Linnea ♥ bra förslag, men yoga är nog inget för mitt temperament, gillar dans mer.
Monica Hansen, hihi, kan ju betyda olika saker :)
Tyra, hihi, bra förslag, det hade jag inte tänkt på. Jag hade väldigt roligt och skrattade. Kram.
Gunilla, Nia var helt nytt för mej. Själen mår bra, men kroppen behöver sitt.
Ann Charlotte, sant, annars blir det inte av.
Ingrid E, grattis, inte fel att ha trivselvikt. Visst är det kul att klättra lite. Promenader gör jag med maken, men kanske för sällan, billig motion.
Annika, nästan lika roligt som dans, trevlig helg, kram.
Ha ha...läcker bild:)
SvaraRaderaÖnskar dig en riktigt skön helg!
Såklart träning ska vara kul!
SvaraRaderaBillan, önskar dej det samma :)
SvaraRaderaInger, sant, annars blir det inte av.
Tycker du tränar på bra där du hänger :)
SvaraRaderaNina, för stunden räcker det bra :)
SvaraRaderaSnälla tant Hannele! Ta´t nu lugnt! Tänk på vad som kan hända med lårbenen hos oss gamlingar när vi trillar!;-)
SvaraRaderaNina H, det bekymret får jag ta sen :)
SvaraRaderaJa, det är inte många som känner till Nia - konstigt nog med tanke på vilken optimal och trevlig träningsform det är. Framförallt för oss som inte tränar för att bli snygga utan för att få ett långt och härligt liv.
SvaraRaderaGunilla, jag tittade på filmen, såg kul och inte lätt ut, jag har lite svårt för koordination :)
SvaraRaderaDu är för skön! Det är klart att du har handväskan med i högsta hugg:))
SvaraRaderaDet har jag också men det gör inget. I Nia äger du din egen rörelse! Det var därför jag fastnade för det - ingen talar om för dig att du gör rätt eller fel utan det är tvärtom väldigt tillåtande att göra lite som man vill. Det kanske inte framgår av filmen men det är lite det som är grejen med Nia. Själv hade jag skolkat från gympan i 40 år när jag började och visst kände jag mig som en elefant i glasbur, men nu efter 1,5 år funkar det mycket bättre. Testa!
SvaraRaderaMerja, en dam har väl hatt och handväska :)
SvaraRaderaGunilla, kan vara värt att testa, jag har försökt alla former av olika dans, funk, aerobics, men jag känner mej nästan dum för jag hittar på eget koreografi. Spinning och bodypump till musik klarar jag av ;)
Se där: Hannele som spindeln i nätet! Snyggt jobbat!
SvaraRaderaKlimakteriehäxan, hihi, så tänkte jag inte då ;)
SvaraRaderaJag också,,, vet inte vad det skulle vara?
SvaraRaderaSpringa nej... gym nej..
Gräva ja.
Annika
Annika, gräva är bäst, med järnspett ;)
SvaraRaderaHerregud Hannele.. hur ska det gå.. du ser ut som en jättespindel som ska ut o jaga.. =).. Ha en skön vecka.. försök o inte trilla ner.. Kram/monica
SvaraRaderaMoa, lite roligt måste man ha :)
SvaraRaderaHa det gott, kram.
Hannele, du er bare HERLIG!!!!!!
SvaraRaderaSylvia, kram :)
SvaraRadera